Γιατί είναι σημαντικό το φαρμακείο ταξιδιού

Οι διακοπές είναι η στιγμή που θέλουμε να χαλαρώσουμε, να απολαύσουμε τη φύση ή να γνωρίσουμε νέους τόπους. Ωστόσο, η υγεία μας δεν πρέπει να παραμελείται. Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο ταξιδιού μάς προστατεύει από μικρά απρόοπτα — από μικροτραυματισμούς και ηλιακά εγκαύματα, μέχρι αλλεργίες και στομαχικές διαταραχές — χωρίς να χρειάζεται να ψάχνουμε φαρμακείο σε άγνωστο μέρος (CDC).

Βασικά φάρμακα για όλους

Σε κάθε ταξίδι, ανεξάρτητα από τον προορισμό ή τους συνοδούς, καλό είναι να έχουμε:

• Παυσίπονα και αντιπυρετικά (π.χ. παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη)
• Αντιισταμινικά για αλλεργίες και τσιμπήματα
• Αντισηπτικά διαλύματα ή μαντηλάκια
• Επίδεσμους, γάζες και αυτοκόλλητα
• Αλοιφές για εγκαύματα και μικροεκδορές

Ταξιδεύοντας με παιδιά

Με παιδιά, η προετοιμασία πρέπει να είναι πιο προσεκτική:

• Παιδιατρικές δόσεις παυσίπονων και αντιπυρετικών
• Αντιεμετικά και σκευάσματα για στομαχικές διαταραχές κατάλληλα για παιδιά
• Αντιφλεγμονώδεις κρέμες για εξανθήματα ή τσιμπήματα
• Ειδικά αντηλιακά και ενυδατικά για ευαίσθητο δέρμα
• Θερμόμετρο και μικρές συσκευές παρακολούθησης υγείας (HealthyChildren.org)

Ταξιδεύοντας μόνοι ή με ενήλικες

Σε ταξίδια ενηλίκων, μπορεί να δοθεί έμφαση σε:

• Φάρμακα για γαστρεντερικές ενοχλήσεις (αντιόξινα, αντιδιαρροϊκά)
• Σκευάσματα για κρυολόγημα ή αναπνευστικά προβλήματα
• Κρέμες για μυϊκούς πόνους ή τραυματισμούς, ειδικά για δραστήριες διακοπές (Travel.gc.ca)

Προσωπικά φάρμακα και ειδικές ανάγκες

Φρόντισε να έχεις επαρκή ποσότητα των τακτικών φαρμάκων σου, στις πρωτότυπες συσκευασίες, με συνταγή ή ιατρική βεβαίωση — ειδικά για διεθνή ταξίδια. Ενημερώσου για τους κανονισμούς μεταφοράς φαρμάκων και κράτα τα στην καμπίνα, ιδιαίτερα όσα απαιτούν ψύξη (π.χ. ορμόνες, φάρμακα γονιμότητας) (Coastal Fertility Specialists).

Συμβουλές οργάνωσης

• Αδιάβροχη θήκη για προστασία
• Έλεγχος ημερομηνιών λήξης
• Ενημέρωση των συνοδών για το περιεχόμενο του φαρμακείου