MENU

logo

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Υγεία Γυναικών

Καφές στην εγκυμοσύνη: επιτρέπεται τελικά ή πρέπει να τον κόψεις;

Ο καφές είναι για πολλούς κάτι παραπάνω από ένα ρόφημα είναι συνήθεια, ενέργεια, μια μικρή καθημερινή απόλαυση.

Ακτινίδιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί αυτό το μικρό φρούτο θεωρείται διατροφικός “σύμμαχος”

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο όχι μόνο για την υγεία της μητέρας αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου.

Glow χωρίς botox: Η skincare ρουτίνα που “γράφει” στο δέρμα σου

Σε μια εποχή όπου το botox έχει γίνει σχεδόν συνώνυμο της νεανικής επιδερμίδας, όλο και περισσότεροι στρέφονται σε πιο φυσικούς τρόπους για να αποκτήσουν το ίδιο “smooth” και φωτεινό αποτέλεσμα.

«The One Who Got Away»: Γιατί δεν ξεχνάμε εκείνον που “χάσαμε”

Σχεδόν όλοι έχουμε μια ιστορία που δεν ολοκληρώθηκε. Έναν άνθρωπο που δεν έμεινε, μια σχέση που δεν πρόλαβε να εξελιχθεί ή μια αγάπη που χάθηκε στον λάθος χρόνο. Η φράση «the one who got away» περιγράφει ακριβώς αυτό το πρόσωπο: εκείνον που δεν έγινε δικός μας αλλά έμεινε στη μνήμη.

Τα πιο συχνά σημάδια εμφράγματος: τι δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Παρά τη σημαντική πρόοδο στην καρδιολογία, η καθυστέρηση στην αναγνώριση των συμπτωμάτων παραμένει κρίσιμο πρόβλημα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι είναι η φωτοβιοδιέγερση και πώς δρα στο δέρμα

Οι LED μάσκες βασίζονται στη φωτοβιοδιέγερση, γνωστή διεθνώς ως photobiomodulation. Πρόκειται για τη χρήση φωτός χαμηλής έντασης σε συγκεκριμένα μήκη κύματος που αλληλεπιδρούν με τα κύτταρα του δέρματος.

24 απλά μυστικά για μια πιο υγιή ζωή

Η υγεία δεν αλλάζει από τη μία μέρα στην άλλη. Δεν είναι αποτέλεσμα μιας αυστηρής δίαιτας ή ενός μήνα εντατικής άσκησης. Είναι το άθροισμα μικρών, καθημερινών επιλογών που επαναλαμβάνονται σιωπηλά

Διαλειμματική νηστεία: ανταποκρίνεται πραγματικά στο hype;

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει μετατραπεί από μια εναλλακτική διατροφική προσέγγιση σε παγκόσμια τάση. Υπόσχεται απώλεια βάρους, καλύτερο μεταβολισμό, περισσότερη ενέργεια και ακόμα και μακροζωία.

Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία σε νέες γυναίκες: γιατί συμβαίνει και γιατί δεν σημαίνει ότι «κάτι δεν πάει καλά»

Η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία θεωρείται συχνά ταμπού, ειδικά όταν αφορά νέες γυναίκες. Υπάρχει η ιδέα ότι η libido πρέπει να είναι αυθόρμητη, σταθερή και πάντα παρούσα. Όταν αυτό δεν συμβαίνει, πολλές γυναίκες νιώθουν ενοχή, ανησυχία ή την αίσθηση ότι “κάτι φταίει”. Στην πραγματικότητα όμως, η σεξουαλική επιθυμία είναι πολύ πιο σύνθετη απ’ όσο παρουσιάζεται και […]