Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη αλλαγές — σωματικές, ψυχολογικές αλλά και συναισθηματικές. Μαζί με τη χαρά για τον ερχομό του μωρού, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται: είναι ασφαλές το σεξ; Θα αλλάξει η επιθυμία μου; Θα επηρεάσει αυτό τη σχέση μας;
Η αλήθεια είναι πως η σεξουαλικότητα όχι μόνο δεν σταματά στην εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να παραμείνει ζωντανή και ουσιαστική, αρκεί να υπάρχει επικοινωνία, σεβασμός και, φυσικά, οι κατάλληλες ιατρικές οδηγίες όταν χρειάζεται.
Οι ορμόνες στην εγκυμοσύνη δουλεύουν υπερωρίες! Η αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα και τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να ενισχύσουν την ευαισθησία και την ερωτική διάθεση. Για κάποιες γυναίκες, αυτό σημαίνει μεγαλύτερη επιθυμία για σεξ για άλλες, όμως, η κόπωση, οι ναυτίες ή το άγχος μπορεί να μειώνουν τη λίμπιντο.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine έδειξε ότι αυτές οι αλλαγές είναι απολύτως φυσιολογικές και ποικίλλουν από γυναίκα σε γυναίκα. Με απλά λόγια: δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος», μόνο το πώς νιώθετε εσείς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ναι! Το μωρό προστατεύεται από το αμνιακό υγρό, τους μυς της μήτρας και τον κλειστό τράχηλο. Το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) τονίζει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα δεν αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρου τοκετού, εκτός αν υπάρχει ειδική ιατρική αντένδειξη (π.χ. αιμορραγία, προδρομικός πλακούντας, απειλή πρόωρου τοκετού).
Επομένως, εάν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται φυσιολογικά, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Το σώμα μεγαλώνει και αλλάζει, και αυτό μπορεί να επηρεάσει το πώς βλέπετε τον εαυτό σας. Κάποιες γυναίκες νιώθουν πιο θηλυκές και ελκυστικές, άλλες όμως αντιμετωπίζουν ανασφάλειες. Σε κάθε περίπτωση, η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι το κλειδί.
Μελέτη στο BMC Pregnancy and Childbirth έδειξε ότι τα ζευγάρια που διατηρούν την οικειότητα και τον διάλογο κατά την εγκυμοσύνη βιώνουν λιγότερο άγχος και μεγαλύτερη ικανοποίηση στη σχέση τους.
Καθώς η κοιλιά μεγαλώνει, κάποιες στάσεις μπορεί να γίνονται άβολες. Η λύση; Πειραματιστείτε με πιο άνετες θέσεις, όπως στο πλάι ή με τη γυναίκα από πάνω, ώστε να αποφευχθεί πίεση στην κοιλιά. Το σεξ δεν χρειάζεται να σταματήσει χρειάζεται απλώς να προσαρμοστεί.
Υπάρχουν ακόμα μύθοι που τρομάζουν τις μέλλουσες μαμάδες: ότι το σεξ «ενοχλεί» το μωρό ή μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα. Όμως, όπως τονίζει το Mayo Clinic, αυτοί οι φόβοι δεν έχουν επιστημονική βάση. Αντίθετα, το σεξ μπορεί να προσφέρει χαλάρωση, βελτίωση διάθεσης και μεγαλύτερη αίσθηση οικειότητας με τον σύντροφο.
Αν εμφανιστούν αιμορραγία, έντονος πόνος, κράμπες ή απώλεια υγρού, καλό είναι να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας. Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα, αλλά είναι προτιμότερο να είστε σίγουρες.
Η σεξουαλικότητα στην εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική και όμορφη εμπειρία. Δεν υπάρχει μία «σωστή» πορεία· κάθε γυναίκα τη ζει διαφορετικά. Το σημαντικό είναι να ακούτε το σώμα σας, να μιλάτε ανοιχτά με τον σύντροφο σας και να εμπιστεύεστε τον γιατρό σας. Έτσι, η εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει όχι μόνο περίοδος προσμονής για το μωρό, αλλά και περίοδος σύνδεσης και αγάπης για το ζευγάρι.
Πηγές:
