MENU

logo

ΕΡΕΥΝΑ

Έρευνα

Ο τρόπος ζωής καθορίζει τη μακροζωία περισσότερο από τα γονίδια

Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη μακροζωία πολύ περισσότερο από τα γονίδια, με παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση και το περιβάλλον να καθορίζουν τη βιολογική μας ηλικία. Μάθε τι αποκαλύπτουν τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.
Καφές και κολπική μαρμαρυγή

Καφές και κολπική μαρμαρυγή: Μειώνει τον κίνδυνο υποτροπής κατά 39%

Νέα μελέτη δείχνει ότι ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης της κολπικής μαρμαρυγής έως και 39%, ανατρέποντας τις μέχρι τώρα οδηγίες για τους ασθενείς με AFib.

Γιατί οι πιο έξυπνοι άνθρωποι αγχώνονται περισσότερο

Νέες έρευνες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερη ευφυΐα. Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες για το IQ, τη συναισθηματική ευφυΐα και τη ψυχική υγεία.

Μπορεί ο καφές να προστατεύει από την κατάθλιψη;

Η μέτρια κατανάλωση καφέ φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές αναφορές. Νέα έρευνα δείχνει ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει θετικά τη χημεία του εγκεφάλου αλλά και τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου, έναν μηχανισμό που μελετάται εντατικά τα τελευταία χρόνια για τον ρόλο του στην ψυχική υγεία. Πώς η καφεΐνη επηρεάζει τον […]

Υγιεινές συνήθειες που μπορεί να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας

Οι επιστήμονες εντοπίζουν οκτώ υγιεινές συνήθειες που μπορούν να προσθέσουν έως και 24 χρόνια ζωής. Δείτε ποιες είναι και πώς επηρεάζουν τη μακροζωία σύμφωνα με νέα έρευνα από τις ΗΠΑ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα Απρόσμενα Οφέλη του Κορεάτικου Kimchi για την Υγεία

Το kimchi, ένα παραδοσιακό κορεάτικο ζυμωμένο τρόφιμο, έχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Κατασκευασμένο κυρίως από κινέζικο λάχανο και ραπανάκι, το kimchi περιέχει μια ποικιλία από μπαχαρικά και ζυμώνεται με βακτήρια γαλακτικού οξέος, ιδιαίτερα του γένους Lactobacillus. Αυτή η διαδικασία προσδίδει στο […]

Η Σουηδία συνταγογραφεί διακοπές: Μια νέα προσέγγιση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Σουηδία: ο πρώτος προορισμός που «συνταγογραφείται» για ψυχική και σωματική υγεία!

Ανησυχητική αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων παγκοσμίως, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, γνωστή και ως "vaping", έχει φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα εκτίμηση του ΠΟΥ
Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Η επιστήμη εξηγεί γιατί η γεύση αλλάζει με τα χρόνια και τι μπορείς να κάνεις