MENU

logo

ΕΡΕΥΝΑ

Ψυχική υγεία

Γιατί οι πιο έξυπνοι άνθρωποι αγχώνονται περισσότερο

Νέες έρευνες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερη ευφυΐα. Τι αποκαλύπτουν οι μελέτες για το IQ, τη συναισθηματική ευφυΐα και τη ψυχική υγεία.

Μπορεί ο καφές να προστατεύει από την κατάθλιψη;

Η μέτρια κατανάλωση καφέ φαίνεται να συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές αναφορές. Νέα έρευνα δείχνει ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει θετικά τη χημεία του εγκεφάλου αλλά και τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου, έναν μηχανισμό που μελετάται εντατικά τα τελευταία χρόνια για τον ρόλο του στην ψυχική υγεία. Πώς η καφεΐνη επηρεάζει τον […]

Υγιεινές συνήθειες που μπορεί να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας

Οι επιστήμονες εντοπίζουν οκτώ υγιεινές συνήθειες που μπορούν να προσθέσουν έως και 24 χρόνια ζωής. Δείτε ποιες είναι και πώς επηρεάζουν τη μακροζωία σύμφωνα με νέα έρευνα από τις ΗΠΑ.

Τα Απρόσμενα Οφέλη του Κορεάτικου Kimchi για την Υγεία

Το kimchi, ένα παραδοσιακό κορεάτικο ζυμωμένο τρόφιμο, έχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Κατασκευασμένο κυρίως από κινέζικο λάχανο και ραπανάκι, το kimchi περιέχει μια ποικιλία από μπαχαρικά και ζυμώνεται με βακτήρια γαλακτικού οξέος, ιδιαίτερα του γένους Lactobacillus. Αυτή η διαδικασία προσδίδει στο […]

Η Σουηδία συνταγογραφεί διακοπές: Μια νέα προσέγγιση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Σουηδία: ο πρώτος προορισμός που «συνταγογραφείται» για ψυχική και σωματική υγεία!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ανησυχητική αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων παγκοσμίως, σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, γνωστή και ως "vaping", έχει φτάσει σε ανησυχητικά επίπεδα παγκοσμίως, σύμφωνα με νέα εκτίμηση του ΠΟΥ
Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Η επιστήμη εξηγεί γιατί η γεύση αλλάζει με τα χρόνια και τι μπορείς να κάνεις

Παιδιά και Long COVID: Ο Κίνδυνος Αυξάνεται Μετά τη Δεύτερη Λοίμωξη

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο *The Lancet Infectious Diseases* αποκαλύπτει ότι ο κίνδυνος εμφάνισης long COVID στα παιδιά διπλασιάζεται μετά από δεύτερη λοίμωξη COVID-19. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια και χρηματοδοτήθηκε από το NIH, ανέλυσε δεδομένα από περίπου 407.000 ασθενείς σε 40 παιδιατρικά νοσοκομεία [Source: https://www.pennmedicine.org/news/second-infection-in-kids-doubles-long-covid-risk]. Τι είναι το Long […]

Πώς η τεχνολογία βοηθά στη διατήρηση της νοητικής υγείας στους ηλικιωμένους

Η τεχνολογία δεν είναι εχθρός του εγκεφάλου, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Νέες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση ψηφιακών μέσων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης και άνοιας έως και 58%. Μάθε πώς η «τεχνολογική εφεδρεία» προστατεύει τη νοητική υγεία.