MENU

logo

ΚΑΡΔΙΑ

Έρευνα

Ρύπανση, θόρυβος και κλιματικό στρες απειλούν σοβαρά την υγεία της καρδιάς

Ρύπανση, θόρυβος και κλιματική αλλαγή αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Δείτε πώς το περιβάλλον επηρεάζει την υγεία της καρδιάς και τι προτείνουν οι επιστήμονες.

7 πράγματα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει για την υγεία της καρδιάς

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες παγκοσμίως, κι όμως συχνά δεν αντιμετωπίζονται με την ίδια σοβαρότητα όπως στους άντρες.

Είναι η Μελατονίνη Κακή για την Καρδιά; Όσα Πρέπει να Γνωρίζεις

Η μελατονίνη είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ουσίες που χρησιμοποιούνται παγκοσμίως για τη βελτίωση του ύπνου. Κυκλοφορεί ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής και θεωρείται από πολλούς «φυσική» και ασφαλής λύση για την αϋπνία και το jet lag.

Η «Δεύτερη Καρδιά» του Σώματος

Τι Ρόλο Παίζουν οι Γάμπες στην Κυκλοφορία του Αίματος Όταν μιλάμε για την καρδιά, το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα στο στήθος. Κι όμως, η επιστήμη εδώ και χρόνια αναγνωρίζει ότι ένα εξίσου σημαντικό “σύστημα υποστήριξης” της κυκλοφορίας του αίματος βρίσκεται πολύ πιο χαμηλά στο σώμα μας. Οι γάμπες, οι μύες του κάτω μέρους των ποδιών, […]

8 λόγοι που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων: τι πρέπει να γνωρίζουμε

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου διεθνώς και παραμένουν ένα θέμα υψίστης σημασίας για τη δημόσια υγεία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καρδιοπάθειες στους άνδρες: γιατί εμφανίζονται συχνότερα;

Οι καρδιοπάθειες αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Αν και τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες κινδυνεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, τα στατιστικά δείχνουν ότι οι άνδρες εμφανίζουν πιο συχνά και νωρίτερα καρδιοπάθειες. Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη διαφορά; Η απάντηση περιλαμβάνει ένα μίγμα βιολογικών, ορμονικών, συμπεριφορικών και κοινωνικών […]

Ανδρική Υγεία 35+: Πώς να Διατηρήσετε Ευεξία, Δύναμη και Καρδιά

Η ηλικία των 35+ για τους άντρες συχνά σηματοδοτεί την ανάγκη για μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία. Τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να μειώνονται φυσιολογικά, ενώ ο κίνδυνος καρδιομεταβολικών προβλημάτων αυξάνεται. Παράλληλα, η έντονη καθημερινότητα, το στρες και η καθιστική ζωή μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική ευεξία. Ωστόσο, μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να […]

Καρδιαγγειακή υγεία στους άνδρες: γιατί η πρόληψη πρέπει να ξεκινάει από τα 30

Η καρδιακή υγεία είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα για τους άνδρες, καθώς οι καρδιοπάθειες παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Ωστόσο, οι βλάβες στα αγγεία ξεκινούν δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Αυτό σημαίνει ότι η πρόληψη πρέπει να αρχίζει νωρίς, ιδανικά γύρω στα 30, ώστε να «χτίσουμε» ένα γερό καρδιαγγειακό σύστημα για […]