MENU

logo

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΓΕΙΑΣ

Συμβουλές

Πώς να προστατέψεις τα μάτια σου στην ψηφιακή εποχή

Προστάτεψε τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση οθονών. Μάθε πρακτικές συμβουλές για υγιή όραση στην ψηφιακή εποχή.
Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Τα συμπληρώματα διατροφής βρίσκονται σχεδόν παντού: στα φαρμακεία, στα ράφια των σούπερ μάρκετ και φυσικά στο διαδίκτυο.
Power nap: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του μεσημεριανού ύπνου

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να κάνει κακό; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι ο μεσημεριανός ύπνος ωφέλιμος ή μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία; Μάθετε τι λένε οι ειδικοί και πώς να τον κάνετε σωστά.

Αφασία: Όταν η γλώσσα γίνεται δύσκολη υπόθεση

Ανακαλύψτε τι είναι η αφασία, ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης. Ο ρόλος της λογοθεραπείας και η σημασία της έγκαιρης παρέμβασης.

Η ευεξία μας εξαντλεί: Η παγκόσμια παγίδα του “Να Είσαι Καλά”

Νέα παγκόσμια μελέτη της Lululemon αποκαλύπτει ότι η συνεχής πίεση για ευεξία οδηγεί σε εξάντληση και μοναξιά. Δες πώς να σπάσεις τον φαύλο κύκλο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μόλις 4 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα μειώνουν δραστικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, μια νέα έρευνα έρχεται να σας διαψεύσει

Τι είναι ο Μεταπνευμονοϊός HMPV ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς μεταδίδεται

Μεταπνευμονοϊός HMPV: ποιοι κινδυνεύουν και πώς να προστατευθείτε αποτελεσματικά.

Πώς επηρεάζει ο ζεστός καιρός την εγκυμοσύνη; Δύο μέλλουσες μητέρες ρωτούν μια μαία

Η κλιματική αλλαγή επιταχύνει την αύξηση της θερμοκρασίας στην Ευρώπη ταχύτερα από οποιαδήποτε άλλη περιοχή του κόσμου, δημιουργώντας σοβαρούς κινδύνους για ευάλωτες ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Μείνετε δροσεροί στη ζέστη και απολαύστε ένα αθλητικό καλοκαίρι!

Οι θερμοκρασίες αναμένεται να ανέβουν στα ύψη σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ αυτό το καλοκαίρι.