Η τεστοστερόνη είναι μια βασική ορμόνη που επηρεάζει την ενέργεια, τη μυϊκή μάζα, τη λίμπιντο, τη διάθεση και τη συνολική μεταβολική υγεία. Παράγεται κυρίως στους όρχεις στους άνδρες και σε μικρότερες ποσότητες στις ωοθήκες και τα επινεφρίδια στις γυναίκες.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να επηρεαστούν από την ηλικία, τον ύπνο, το στρες, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα αλλά και από ορισμένες παθήσεις. Χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να συνδέεται με κόπωση, μειωμένη libido, απώλεια μυϊκής μάζας, αύξηση λίπους και αλλαγές στη διάθεση.

Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε άρθρα για τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης, τα συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης, τις εξετάσεις που τη μετρούν και τους τρόπους με τους οποίους ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία.