MENU

logo

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Υγεία Γυναικών

Ορμόνες και καθημερινότητα: γιατί πολλές γυναίκες νιώθουν «off» χωρίς εμφανή λόγο

Υπάρχουν μέρες που όλα μοιάζουν λάθος χωρίς να μπορείς να το εξηγήσεις. Είσαι κουρασμένη, εκνευρισμένη, πεινάς περίεργα, δεν κοιμάσαι καλά και το σώμα σου δείχνει να μη συνεργάζεται. Πολύ συχνά αυτό αποδίδεται στο άγχος ή «στις ορμόνες» με έναν τρόπο σχεδόν αδιάφορο.

Γιορτές και Διαζευγμένα Ζευγάρια: Πώς Διαχειρίζεσαι τα Παιδιά με Σταθερότητα και Φροντίδα

Οι γιορτές αποτελούν μια περίοδο με έντονη συναισθηματική φόρτιση για όλες τις οικογένειες, όμως για τα διαζευγμένα ζευγάρια συχνά συνοδεύονται από επιπλέον προκλήσεις. Η ανάγκη να μοιραστεί ο χρόνος, να τηρηθούν συμφωνίες και να διαχειριστούν διαφορετικά συναισθήματα μπορεί να δημιουργήσει άγχος τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά

Όρια και Πρόγραμμα τις Γιορτές με τα Παιδιά: Πώς να τα Απασχολήσετε και να Δημιουργήσετε Ρουτίνα

Οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με χαρά, χαλάρωση και περισσότερο χρόνο με την οικογένεια. Για τα παιδιά, όμως, αυτή η περίοδος συχνά συνοδεύεται από αναστάτωση στη ρουτίνα, αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου, περισσότερες οθόνες και λιγότερη δομή.

Γιορτινές Συναντήσεις και Αδιάκριτες Ερωτήσεις: Πώς να Θέσετε Όρια Χωρίς Άγχος

Οι γιορτινές μέρες φέρνουν μαζί τους ζεστές συγκεντρώσεις, γεύματα με την οικογένεια και φίλους, αλλά και μια σειρά από ερωτήσεις ή σχόλια που μπορούν να γίνουν πολύ άβολα, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Τα γνωστά «Πότε θα παντρευτείς;», «Πότε θα κάνεις παιδί;», ή σχόλια για την εμφάνιση, τις επιλογές ζωής ή τη δουλειά, μπορεί να μας […]

Σκέφτεσαι τα Fillers Χειλιών;

Τα fillers χειλιών έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, με όλο και περισσότερα άτομα να τα επιλέγουν ως έναν τρόπο να ενισχύσουν τον όγκο, το σχήμα ή τη συμμετρία των χειλιών τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η Προετοιμασία για το Παιδί Δεν Ξεκινά στο Θετικό Τεστ: Ο Ρόλος του Πατέρα Αρχίζει Πολύ Νωρίτερα

Πολλοί άντρες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι ο δικός τους ρόλος ξεκινά ουσιαστικά μετά το θετικό τεστ εγκυμοσύνης ή ακόμη και μετά τη γέννηση. Όμως η σύγχρονη επιστήμη δείχνει κάτι πολύ διαφορετικό.

8 λόγοι που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων: τι πρέπει να γνωρίζουμε

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες θανάτου διεθνώς και παραμένουν ένα θέμα υψίστης σημασίας για τη δημόσια υγεία.

Η επίδραση της διατροφής στις ορμόνες: Τι ισχύει για άντρες και γυναίκες και τι πρέπει να προσέχει κάθε φύλο

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την ορμονική ισορροπία σε άντρες και γυναίκες.

Οι ειδικοί της μακροζωίας αποκαλύπτουν: 5 μυστικά για να γερνάς υγιής και δυνατός

Η αναζήτηση της μακροζωίας δεν είναι απλώς μια τάση της εποχής· είναι μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσπάθεια να κατανοήσουμε πώς μπορούμε να μεγαλώνουμε με ποιότητα, ενέργεια και καλή υγεία.