MENU

logo

LIFESTYLE & ΥΓΕΙΑ

Επιστημονικά νέα

Η μεσογειακή διατροφή ως ασπίδα για την καρδιά: Νέα επιστημονικά δεδομένα

Η μεσογειακή διατροφή, που εδώ και δεκαετίες αποτελεί σημείο αναφοράς για την υγιεινή διατροφή, φαίνεται πως προσφέρει ακόμα περισσότερα οφέλη από όσα ήδη γνωρίζαμε.

Οι διατροφικές επιλογές στα 50 που καθορίζουν την υγεία στα 70

Οι επιλογές που κάνουμε στο πιάτο μας γύρω στα 50 δεν επηρεάζουν μόνο το βάρος ή την ενέργεια μας μπορεί να καθορίσουν και την ποιότητα ζωής δεκαετίες αργότερα.

Έκθεση ECDC: Η Ευρώπη κινδυνεύει να μην επιτύχει τους στόχους βιώσιμης ανάπτυξης για την υγεία

Η Ευρώπη δεν βρίσκεται σε καλό δρόμο για την επίτευξη των στόχων του 2030 για την εξάλειψη του HIV, της φυματίωσης, της ηπατίτιδας B και C και των ΣΜΛ, σύμφωνα με έκθεση του ECDC.

Ημικρανία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον αόρατο πόνο

Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας δυνατός πονοκέφαλος. Είναι μια νευρολογική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή όσων την αντιμετωπίζουν.

8 τρόποι να μειώσεις τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε κάθε ηλικία

Συμβουλές απο την Siobhan Mclernon, Ανώτερη Λέκτορας, Νοσηλευτική Ενηλίκων και συν-επικεφαλής, Γήρανση, Οξείες και Μακροχρόνιες Παθήσεις. Μέλος του Ερευνητικού Κέντρου Υγείας και Ευημερίας, Πανεπιστήμιο South Bank του Λονδίνου. Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι μόνο πρόβλημα των ηλικιωμένων. Αν και οι πιθανότητες αυξάνονται με την ηλικία, τα εγκεφαλικά μπορούν να συμβούν ακόμα και σε άτομα κάτω […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πώς να προστατέψεις τα μάτια σου στην ψηφιακή εποχή

Προστάτεψε τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση οθονών. Μάθε πρακτικές συμβουλές για υγιή όραση στην ψηφιακή εποχή.
Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Τα συμπληρώματα διατροφής βρίσκονται σχεδόν παντού: στα φαρμακεία, στα ράφια των σούπερ μάρκετ και φυσικά στο διαδίκτυο.
Power nap: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του μεσημεριανού ύπνου

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να κάνει κακό; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι ο μεσημεριανός ύπνος ωφέλιμος ή μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία; Μάθετε τι λένε οι ειδικοί και πώς να τον κάνετε σωστά.

Αφασία: Όταν η γλώσσα γίνεται δύσκολη υπόθεση

Ανακαλύψτε τι είναι η αφασία, ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης. Ο ρόλος της λογοθεραπείας και η σημασία της έγκαιρης παρέμβασης.