MENU

logo

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Facts Υγείας

e-θρόμβωση: όταν η πολύωρη χρήση υπολογιστή αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπροστά στον υπολογιστή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο φλεβικής θρομβοεμβολής, μια κατάσταση που μπορεί να αποδειχθεί απειλητική για τη ζωή.

Γιορτές και Διαζευγμένα Ζευγάρια: Πώς Διαχειρίζεσαι τα Παιδιά με Σταθερότητα και Φροντίδα

Οι γιορτές αποτελούν μια περίοδο με έντονη συναισθηματική φόρτιση για όλες τις οικογένειες, όμως για τα διαζευγμένα ζευγάρια συχνά συνοδεύονται από επιπλέον προκλήσεις. Η ανάγκη να μοιραστεί ο χρόνος, να τηρηθούν συμφωνίες και να διαχειριστούν διαφορετικά συναισθήματα μπορεί να δημιουργήσει άγχος τόσο στους γονείς όσο και στα παιδιά

Όρια και Πρόγραμμα τις Γιορτές με τα Παιδιά: Πώς να τα Απασχολήσετε και να Δημιουργήσετε Ρουτίνα

Οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με χαρά, χαλάρωση και περισσότερο χρόνο με την οικογένεια. Για τα παιδιά, όμως, αυτή η περίοδος συχνά συνοδεύεται από αναστάτωση στη ρουτίνα, αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου, περισσότερες οθόνες και λιγότερη δομή.

Πώς να Θέσετε Όρια ώστε τα Παιδιά να Τρώνε Φυσιολογικές Ποσότητες Γλυκών

Οι γιορτινές περίοδοι, τα οικογενειακά τραπέζια και οι επισκέψεις σε συγγενείς συχνά συνοδεύονται από άφθονα γλυκά. Για πολλούς γονείς, αυτό γίνεται πηγή άγχους, καθώς τα παιδιά εκτίθενται σε ποσότητες ζάχαρης που ξεφεύγουν από την καθημερινή ρουτίνα.

Η Άνοια Έχει Πολλές Μορφές. Το Αλτσχάιμερ Δεν Είναι η Μόνη

Όταν ακούμε τη λέξη άνοια, οι περισσότεροι τη συνδέουμε αυτόματα με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Στη συλλογική συνείδηση, οι δύο όροι συχνά ταυτίζονται, όμως στην πραγματικότητα η άνοια δεν είναι μία συγκεκριμένη ασθένεια. Είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων τα οποία επηρεάζουν τη μνήμη, τη σκέψη, τη συμπεριφορά και την ικανότητα ενός ανθρώπου […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πόσο διαρκούν πραγματικά τα φαγητά που περισσεύουν; Όσα πρέπει να ξέρεις για την ασφάλεια των leftovers

Ένα γεύμα που μαγειρεύτηκε σε μεγαλύτερη ποσότητα, ένα οικογενειακό τραπέζι ή μια παραγγελία που δεν καταναλώθηκε ολόκληρη συχνά καταλήγουν στο ψυγείο με σκοπό να αξιοποιηθούν αργότερα.Για πόσο καιρό είναι ασφαλές να καταναλώνουμε τα leftovers και πότε πρέπει να τα αποφεύγουμε;

Ο τρόπος ζωής καθορίζει τη μακροζωία περισσότερο από τα γονίδια

Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο τρόπος ζωής επηρεάζει τη μακροζωία πολύ περισσότερο από τα γονίδια, με παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση και το περιβάλλον να καθορίζουν τη βιολογική μας ηλικία. Μάθε τι αποκαλύπτουν τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα.

Ένα νέο σκεύασμα υπόσχεται μαλλιά σε λίγες ημέρες.Τι γνωρίζουμε πραγματικά και τι λέει η επιστήμη

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά και ψυχολογικά ζητήματα, που επηρεάζουν εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως. Και κάθε φορά που εμφανίζεται μια «νέα θεραπεία» ή ένα «θαυματουργό σκεύασμα» που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, η είδηση γίνεται πρωτοσέλιδο. Πρόσφατα, διεθνή μέσα ενημέρωσης μίλησαν για ένα νέο σέρουμ από ερευνητές στην Ταϊβάν, το οποίο […]

Η Σουηδία συνταγογραφεί διακοπές: Μια νέα προσέγγιση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Σουηδία: ο πρώτος προορισμός που «συνταγογραφείται» για ψυχική και σωματική υγεία!