MENU

logo

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές

Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε από τη μύτη; Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις για τη δυσχέρεια ρινικής αναπνοής

Η δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη, γνωστή ως δυσχέρεια ρινικής αναπνοής, αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που επηρεάζει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.

8 τρόποι να μειώσεις τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε κάθε ηλικία

Συμβουλές απο την Siobhan Mclernon, Ανώτερη Λέκτορας, Νοσηλευτική Ενηλίκων και συν-επικεφαλής, Γήρανση, Οξείες και Μακροχρόνιες Παθήσεις. Μέλος του Ερευνητικού Κέντρου Υγείας και Ευημερίας, Πανεπιστήμιο South Bank του Λονδίνου. Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι μόνο πρόβλημα των ηλικιωμένων. Αν και οι πιθανότητες αυξάνονται με την ηλικία, τα εγκεφαλικά μπορούν να συμβούν ακόμα και σε άτομα κάτω […]

Πώς να προστατέψεις τα μάτια σου στην ψηφιακή εποχή

Προστάτεψε τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση οθονών. Μάθε πρακτικές συμβουλές για υγιή όραση στην ψηφιακή εποχή.
Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Τα συμπληρώματα διατροφής βρίσκονται σχεδόν παντού: στα φαρμακεία, στα ράφια των σούπερ μάρκετ και φυσικά στο διαδίκτυο.
Power nap: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του μεσημεριανού ύπνου

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να κάνει κακό; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι ο μεσημεριανός ύπνος ωφέλιμος ή μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία; Μάθετε τι λένε οι ειδικοί και πώς να τον κάνετε σωστά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιός του Δυτικού Νείλου

Ο ιός του Δυτικού Νείλου (WNV) απαντάται συχνά στην Αφρική, τη Μέση Ανατολή, τη Βόρεια Αμερική και τη Δυτική Ασία.

Πώς επηρεάζει ο ζεστός καιρός την εγκυμοσύνη; Δύο μέλλουσες μητέρες ρωτούν μια μαία

Η κλιματική αλλαγή επιταχύνει την αύξηση της θερμοκρασίας στην Ευρώπη ταχύτερα από οποιαδήποτε άλλη περιοχή του κόσμου, δημιουργώντας σοβαρούς κινδύνους για ευάλωτες ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι και άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Μείνετε δροσεροί στη ζέστη και απολαύστε ένα αθλητικό καλοκαίρι!

Οι θερμοκρασίες αναμένεται να ανέβουν στα ύψη σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ αυτό το καλοκαίρι.