MENU

logo

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΓΕΙΑΣ

Lifestyle & Υγεία

Ημικρανία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον αόρατο πόνο

Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας δυνατός πονοκέφαλος. Είναι μια νευρολογική πάθηση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή όσων την αντιμετωπίζουν.

Παιδική φυματίωση 10% αύξηση στην Ευρώπη, καμπανμάκι αφύπνισης για την Ευρώπη

Αύξηση 10% στην παιδική φυματίωση στην Ευρώπη καταγράφει η έκθεση του ECDC για το 2025. Ποιες είναι οι προκλήσεις και τι πρέπει να γίνει για την εξάλειψη της νόσου.

Πώς η έλλειψη κανονισμών στα προϊόντα περιόδου βλάπτει την υγεία μας και το περιβάλλον

Η έλλειψη κανονισμών στα προϊόντα περιόδου επηρεάζει την υγεία μας και επιβαρύνει το περιβάλλον. Τι πρέπει να γνωρίζουμε και γιατί αφορά όλους μας.

Πώς να προστατέψεις τα μάτια σου στην ψηφιακή εποχή

Προστάτεψε τα μάτια σου από την υπερβολική χρήση οθονών. Μάθε πρακτικές συμβουλές για υγιή όραση στην ψηφιακή εποχή.
Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Τα συμπληρώματα διατροφής βρίσκονται σχεδόν παντού: στα φαρμακεία, στα ράφια των σούπερ μάρκετ και φυσικά στο διαδίκτυο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Power nap: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του μεσημεριανού ύπνου

Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να κάνει κακό; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι ο μεσημεριανός ύπνος ωφέλιμος ή μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία; Μάθετε τι λένε οι ειδικοί και πώς να τον κάνετε σωστά.

Αφασία: Όταν η γλώσσα γίνεται δύσκολη υπόθεση

Ανακαλύψτε τι είναι η αφασία, ποια είναι τα βασικά της συμπτώματα, οι αιτίες και οι τρόποι αντιμετώπισης. Ο ρόλος της λογοθεραπείας και η σημασία της έγκαιρης παρέμβασης.

Η ευεξία μας εξαντλεί: Η παγκόσμια παγίδα του “Να Είσαι Καλά”

Νέα παγκόσμια μελέτη της Lululemon αποκαλύπτει ότι η συνεχής πίεση για ευεξία οδηγεί σε εξάντληση και μοναξιά. Δες πώς να σπάσεις τον φαύλο κύκλο.

Μόλις 4 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα μειώνουν δραστικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, μια νέα έρευνα έρχεται να σας διαψεύσει