MENU

logo

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Υγεία Γυναικών

Καρκίνος του μαστού: νεότερα δεδομένα για την πρόληψη και τον έλεγχο

Ο καρκίνος του μαστού παραμένει η πιο συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως. Κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται εκατομμύρια νέες περιπτώσεις, ενώ η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη αποδεικνύονται κρίσιμες για την επιβίωση και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Τα τελευταία χρόνια, η πρόοδος σε τεχνολογίες απεικόνισης, η αναθεώρηση διεθνών οδηγιών και η αυξημένη ενημέρωση έχουν δημιουργήσει […]

Ενδομητρίωση: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες

Τι είναι η ενδομητρίωση; Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια γυναικολογική πάθηση, όπου ιστός παρόμοιος με το ενδομήτριο –την εσωτερική επένδυση της μήτρας– αναπτύσσεται εκτός αυτής, συνήθως στις ωοθήκες, τις σάλπιγγες, την περιτοναϊκή κοιλότητα και σε ορισμένες περιπτώσεις σε πιο απομακρυσμένα όργανα. Αυτός ο ιστός αντιδρά στις ορμονικές αλλαγές του κύκλου, προκαλώντας φλεγμονή, έντονο πόνο και […]

Sleep hygiene: πώς να φτιάξεις τη ρουτίνα σου για καλύτερο ύπνο

Γιατί είναι σημαντική η υγιεινή του ύπνου Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης αποτελεί βασικό θεμέλιο της σωματικής και ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα αναρρώνει, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, ενώ ο εγκέφαλος επεξεργάζεται μνήμες και συναισθήματα. Όταν, όμως, η ποιότητα του ύπνου είναι κακή, αυξάνεται ο κίνδυνος για […]

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση τον ύπνο και τι μπορείς να κάνεις

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική, αλλά συχνά δύσκολη, περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας. Οι ορμονικές αλλαγές που τη συνοδεύουν δεν επηρεάζουν μόνο τον κύκλο και την αναπαραγωγική λειτουργία, αλλά και πολλές άλλες πλευρές της καθημερινότητας. Ένα από τα πιο συχνά και ενοχλητικά προβλήματα που αναφέρουν οι γυναίκες σε αυτή τη φάση είναι οι διαταραχές ύπνου. […]

Τεστοστερόνη στις γυναίκες: Μύθος, μόδα ή πραγματική λύση;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες γυναίκες, κυρίως στη μέση ηλικία ή μετά την εμμηνόπαυση, αναζητούν θεραπείες με τεστοστερόνη. Τα social media και διάφορα blogs υπόσχονται περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και φυσικά, ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας. Όμως τι λέει πραγματικά η επιστήμη; Λειτουργεί η τεστοστερόνη για τις γυναίκες ή είναι απλά μια νέα «μόδα ευεξίας»; […]

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποια Είναι η Ιδανική Ηλικία για να Ξεκινήσεις το Botox;

Το Botox είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αισθητικές θεραπείες παγκοσμίως. Πολλοί το συνδέουν με τη λείανση των ρυτίδων, αλλά πλέον χρησιμοποιείται και προληπτικά, πριν καν αυτές γίνουν έντονες. Έτσι, γεννιέται το ερώτημα: πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να ξεκινήσει κανείς Botox; Τι είναι το Botox και γιατί χρησιμοποιείται Το Botox (Botulinum Toxin Type […]

Διατροφή και αντιγήρανση: Τι Λέει η Επιστήμη

Όλοι θέλουμε να μεγαλώνουμε χωρίς να φαινόμαστε γερασμένοι και η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο σ’ αυτό. Αν και δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο που σταματά τον χρόνο, η επιστήμη δείχνει ότι ό,τι μπαίνει στο πιάτο μας μπορεί να επηρεάσει πόσο υγιής, ενεργητικός και “νεαρός” αισθανόμαστε με τα χρόνια. Ας δούμε τι λένε οι μελέτες. Τι εννοούμε […]

Τεχνολογία κατά της Υπογονιμότητας: Η Επιστήμη δίπλα στα Ζευγάρια

Η απόκτηση ενός παιδιού αποτελεί για πολλούς ανθρώπους το μεγαλύτερο όνειρο της ζωής τους. Όταν όμως η εγκυμοσύνη δεν έρχεται εύκολα, η υπογονιμότητα φέρνει απογοήτευση, άγχος και αμέτρητα ερωτήματα. Η καλή είδηση είναι ότι η ιατρική επιστήμη και η τεχνολογία προχωρούν συνεχώς, δίνοντας νέες επιλογές και ελπίδα σε ζευγάρια που παλεύουν με αυτό το ζήτημα. […]

Γιατί μπορεί να μην μένεις έγκυος, ακόμα κι αν δεν υπάρχει ιατρικό πρόβλημα

Η εγκυμοσύνη είναι ένα όνειρο για πολλά ζευγάρια. Όμως, ενώ η διαδικασία μοιάζει φυσική και αυτονόητη, η πραγματικότητα συχνά είναι πιο σύνθετη. Υπάρχουν γυναίκες που κάνουν όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όλα είναι φυσιολογικά, και παρ’ όλα αυτά η εγκυμοσύνη δεν έρχεται τόσο γρήγορα όσο περίμεναν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, απογοήτευση […]