MENU

logo

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΥΓΕΙΑΣ

Ιατρικά Θέματα & Πρόληψη

Ένα νέο σκεύασμα υπόσχεται μαλλιά σε λίγες ημέρες.Τι γνωρίζουμε πραγματικά και τι λέει η επιστήμη

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πιο συχνά αισθητικά και ψυχολογικά ζητήματα, που επηρεάζουν εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως. Και κάθε φορά που εμφανίζεται μια «νέα θεραπεία» ή ένα «θαυματουργό σκεύασμα» που υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα, η είδηση γίνεται πρωτοσέλιδο. Πρόσφατα, διεθνή μέσα ενημέρωσης μίλησαν για ένα νέο σέρουμ από ερευνητές στην Ταϊβάν, το οποίο […]

Η Σουηδία συνταγογραφεί διακοπές: Μια νέα προσέγγιση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Σουηδία: ο πρώτος προορισμός που «συνταγογραφείται» για ψυχική και σωματική υγεία!

Εγκυμοσύνη και αναπνευστική υγεία το φθινόπωρο: Πώς να θωρακιστείς

Καθώς τα φύλλα πέφτουν, η θερμοκρασία πέφτει και τα μικρόβια «ξυπνούν», η περίοδος του φθινοπώρου φέρνει μαζί της αλλαγές τόσο στο περιβάλλον μας όσο και στο σώμα μας. Για μια έγκυο γυναίκα, αυτή η εποχή απαιτεί επιπλέον φροντίδα, ειδικά όταν μιλάμε για το αναπνευστικό της σύστημα και το ανοσοποιητικό της. Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια μοναδική […]

Εποχιακή τριχόπτωση: Γιατί το φθινόπωρο «πέφτουν» περισσότερα μαλλιά και πότε πρέπει να ανησυχήσουμε

Η εποχιακή τριχόπτωση δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα. Μάθετε γιατί συμβαίνει και πώς να προστατεύσετε τα μαλλιά σας.
Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Πρεσβυγευσία: Η Φυσική Εξασθένηση της Γεύσης με τα Χρόνια

Η επιστήμη εξηγεί γιατί η γεύση αλλάζει με τα χρόνια και τι μπορείς να κάνεις

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Είναι Ασφαλές να Πίνουμε Νερό από Πλαστικό Μπουκάλι που Έμεινε σε Ζεστό Αυτοκίνητο;

Η χρήση πλαστικών μπουκαλιών νερού είναι ευρέως διαδεδομένη, αλλά τι συμβαίνει όταν τα αφήνουμε σε ζεστά αυτοκίνητα; Οι ανησυχίες για την ασφάλεια αυτής της πρακτικής έχουν αυξηθεί, καθώς πολλοί αναρωτιούνται αν η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Οι περισσότερες πλαστικές φιάλες μιας χρήσης κατασκευάζονται από πολυαιθυλένιο τερεφθαλικό (PET), ένα υλικό που […]

Οστεοπόρωση στους άνδρες: Το «αόρατο» πρόβλημα που αυξάνετα

Η οστεοπόρωση δεν αφορά μόνο τις γυναίκες. Αυξάνεται και στους άνδρες, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και τη θνησιμότητα. Μάθε γιατί και πώς μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, άσκηση και έγκαιρη διάγνωση.

Sleep hygiene: πώς να φτιάξεις τη ρουτίνα σου για καλύτερο ύπνο

Γιατί είναι σημαντική η υγιεινή του ύπνου Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παθητική κατάσταση ξεκούρασης αποτελεί βασικό θεμέλιο της σωματικής και ψυχικής υγείας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα αναρρώνει, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, ενώ ο εγκέφαλος επεξεργάζεται μνήμες και συναισθήματα. Όταν, όμως, η ποιότητα του ύπνου είναι κακή, αυξάνεται ο κίνδυνος για […]

Πότε Πρέπει να Δεις Γιατρό για την Αϋπνία;

Το να μην κοιμάσαι καλά κάποιες νύχτες είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς. Όμως, όταν η αϋπνία γίνεται καθημερινότητα και αρχίζει να επηρεάζει τη ζωή σου, είναι σημάδι ότι πρέπει να ενεργήσεις. Ας δούμε τι λένε οι επιστήμονες πότε πραγματικά είναι ώρα να κλείσεις ραντεβού με ειδικό. Τι θεωρείται αϋπνία Πριν αποφασίσουμε αν χρειάζεται ιατρική […]