MENU

logo

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ & ΠΡΟΛΗΨΗ

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;
Lifestyle & Υγεία

Συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων: Πότε το «καλό» γίνεται επικίνδυνο;

Τα συμπληρώματα διατροφής βρίσκονται σχεδόν παντού: στα φαρμακεία, στα ράφια των σούπερ μάρκετ και φυσικά στο διαδίκτυο.

Ιός του Δυτικού Νείλου

Ο ιός του Δυτικού Νείλου (WNV) απαντάται συχνά στην Αφρική, τη Μέση Ανατολή, τη Βόρεια Αμερική και τη Δυτική Ασία.

Οι σαγιονάρες είναι πραγματικά τόσο αθώες; Τι μπορεί να πάθει το πόδι σου το καλοκαίρι

Οι σαγιονάρες είναι σχεδόν συνώνυμες με το καλοκαίρι. Τις φοράμε στην παραλία, στην πισίνα, στο ξενοδοχείο, στο camping, ακόμη και για μια γρήγορη βόλτα. Είναι ελαφριές, δροσερές και πρακτικές. Υπάρχει όμως ένα μικρό πρόβλημα: το πιο καλοκαιρινό παπούτσι δεν είναι απαραίτητα και το καλύτερο για τα πόδια μας.

Κοκτέιλ στην παραλία + ήλιος: Ο συνδυασμός που μπορεί να σε αφυδατώσει χωρίς να το καταλάβεις

Ένα κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα, ο ήλιος, λίγη μουσική και η αίσθηση ότι επιτέλους ξεκίνησαν οι διακοπές. Είναι ίσως η πιο χαρακτηριστική καλοκαιρινή εικόνα. Υπάρχει όμως ένα μικρό πρόβλημα: όταν συνδυάζουμε υψηλή θερμοκρασία, πολλές ώρες στον ήλιο, σωματική δραστηριότητα, ιδρώτα, λίγο νερό και αλκοόλ, ο οργανισμός μπορεί να χάσει περισσότερα υγρά από όσα αναπληρώνουμε.

Το γάλα βοηθάει πραγματικά τα κόκαλα;

Το γάλα έχει εδώ και δεκαετίες συνδεθεί με την υγεία των οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε ακούγοντας πως το γάλα “κάνει δυνατά κόκαλα” χάρη στο ασβέστιο που περιέχει. Αλλά πόσο αληθινό είναι αυτό; Σήμερα, η επιστημονική κοινότητα εξετάζει πιο προσεκτικά τον ρόλο του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατήρηση της οστικής μάζας, προσφέροντας πιο πολύπλοκες απαντήσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σε τσίμπησε μέδουσα; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις και αυτό που δεν πρέπει ποτέ

Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να μετατραπεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σε μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία, αν το δέρμα έρθει σε επαφή με μια μέδουσα. Ο πόνος, το κάψιμο, η κοκκινίλα και τα σημάδια στο δέρμα είναι συνήθως άμεσα και αρκετά έντονα. Το σημαντικό όμως είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε εκείνη τη στιγμή γιατί γύρω από τα τσιμπήματα της μέδουσας κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Πόσο βρώμικη είναι η πετσέτα της παραλίας σου; Το λάθος που κάνουμε όλοι το καλοκαίρι

Η πετσέτα της παραλίας είναι από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε περισσότερο το καλοκαίρι και συνήθως δεν σκεφτόμαστε ιδιαίτερα πόσο συχνά πρέπει να την πλένουμε. Τη βάζουμε στην άμμο, ξαπλώνουμε πάνω της με βρεγμένο μαγιό, σκουπίζουμε το σώμα μας και στη συνέχεια την αφήνουμε να στεγνώσει για λίγο στον ήλιο. Την επόμενη ημέρα; Την ξαναβάζουμε στην τσάντα και παίρνουμε τον δρόμο για τη θάλασσα. Όμως, πόσο καθαρή είναι πραγματικά;

Οι καρδιολόγοι προειδοποιούν: Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι καρδιοπάθειας

Για πολλούς άντρες, η στυτική δυσλειτουργία θεωρείται αποκλειστικά ένα θέμα που σχετίζεται με την ηλικία, το άγχος ή την ερωτική ζωή. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, σε αρκετές περιπτώσεις, μπορεί να αποτελεί το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι ενός προβλήματος που αφορά την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Οι καρδιολόγοι τονίζουν ότι η στυτική δυσλειτουργία δεν πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται μόνο ως ένα πρόβλημα της σεξουαλικής υγείας. Μερικές φορές είναι ένα «καμπανάκι» που δίνει στον οργανισμό την ευκαιρία να εντοπιστεί έγκαιρα μια καρδιαγγειακή νόσος, πριν εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα.

Μπορεί το κλιματιστικό να σε αρρωστήσει; Οι ειδικοί καταρρίπτουν τον πιο συνηθισμένο καλοκαιρινό μύθο

Το καλοκαίρι, ο κλιματισμός αποτελεί για πολλούς μια πραγματική «ανάσα» από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, κάθε χρόνο επανέρχεται το ίδιο ερώτημα: μπορεί τελικά το air condition να μας αρρωστήσει; Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει τη φράση «με χτύπησε το κλιματιστικό» μετά από έναν πονόλαιμο ή ένα συνάχι; Οι ειδικοί εξηγούν ότι η πραγματικότητα είναι λίγο πιο σύνθετη. Ο ίδιος ο κλιματισμός δεν προκαλεί ιώσεις ή κρυολογήματα, όμως υπό συγκεκριμένες συνθήκες μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ενοχλητικών συμπτωμάτων ή να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης μικροβίων σε κλειστούς χώρους.