MENU
ΑΡΧΙΚΗ
NEA
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΥΓΕΙΑ ΑΝΔΡΩΝ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & FITNESS
LIFESTYLE & ΥΓΕΙΑ
ΑΡΧΙΚΗ
NEA
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΥΓΕΙΑ ΑΝΔΡΩΝ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & FITNESS
LIFESTYLE & ΥΓΕΙΑ
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Lifestyle & Υγεία
Πρέπει πραγματικά να αλλάζεις το βρεγμένο μαγιό; Τι συμβαίνει όταν μένει πάνω σου για ώρες
Το καλοκαίρι υπάρχει μια συνήθεια που σχεδόν όλοι έχουμε κάνει: βγαίνουμε από τη θάλασσα, ξαπλώνουμε στην πετσέτα και συνεχίζουμε τη μέρα με το ίδιο βρεγμένο μαγιό. Μπορεί να περάσουν ώρες μέχρι να αλλάξουμε. Είναι όμως αυτό πραγματικά πρόβλημα για την υγεία ή πρόκειται για έναν ακόμη καλοκαιρινό μύθο;
Οι σαγιονάρες είναι πραγματικά τόσο αθώες; Τι μπορεί να πάθει το πόδι σου το καλοκαίρι
Οι σαγιονάρες είναι σχεδόν συνώνυμες με το καλοκαίρι. Τις φοράμε στην παραλία, στην πισίνα, στο ξενοδοχείο, στο camping, ακόμη και για μια γρήγορη βόλτα. Είναι ελαφριές, δροσερές και πρακτικές. Υπάρχει όμως ένα μικρό πρόβλημα: το πιο καλοκαιρινό παπούτσι δεν είναι απαραίτητα και το καλύτερο για τα πόδια μας.
Η άμμος της παραλίας είναι πραγματικά καθαρή; Τι μπορεί να κρύβει
Η άμμος είναι ίσως το πιο χαρακτηριστικό κομμάτι του καλοκαιριού. Ξαπλώνουμε πάνω της, περπατάμε ξυπόλυτοι, παίζουμε, αφήνουμε εκεί τις πετσέτες και φυσικά τρώμε δίπλα της. Είναι όμως τόσο καθαρή όσο δείχνει; Η απάντηση είναι λίγο πιο σύνθετη. Η άμμος μιας παραλίας μπορεί να περιέχει βακτήρια, μύκητες, παράσιτα και ιούς, ορισμένοι από τους οποίους έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν λοίμωξη. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε παραλία είναι επικίνδυνη ή ότι πρέπει να αποφεύγουμε την άμμο. Σημαίνει απλώς ότι, όπως και με το νερό, χρειάζεται λίγη κοινή λογική και σωστή υγιεινή.
Κοκτέιλ στην παραλία + ήλιος: Ο συνδυασμός που μπορεί να σε αφυδατώσει χωρίς να το καταλάβεις
Ένα κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα, ο ήλιος, λίγη μουσική και η αίσθηση ότι επιτέλους ξεκίνησαν οι διακοπές. Είναι ίσως η πιο χαρακτηριστική καλοκαιρινή εικόνα. Υπάρχει όμως ένα μικρό πρόβλημα: όταν συνδυάζουμε υψηλή θερμοκρασία, πολλές ώρες στον ήλιο, σωματική δραστηριότητα, ιδρώτα, λίγο νερό και αλκοόλ, ο οργανισμός μπορεί να χάσει περισσότερα υγρά από όσα αναπληρώνουμε.
Σε τσίμπησε μέδουσα; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις και αυτό που δεν πρέπει ποτέ
Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να μετατραπεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα σε μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία, αν το δέρμα έρθει σε επαφή με μια μέδουσα. Ο πόνος, το κάψιμο, η κοκκινίλα και τα σημάδια στο δέρμα είναι συνήθως άμεσα και αρκετά έντονα. Το σημαντικό όμως είναι να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε εκείνη τη στιγμή γιατί γύρω από τα τσιμπήματα της μέδουσας κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μύθοι και αλήθειες για την ενυδάτωση το καλοκαίρι: Πίνουμε τελικά όσο νερό χρειαζόμαστε;
Το καλοκαίρι το νερό γίνεται σχεδόν «ιερό» και γύρω από την ενυδάτωση κυκλοφορούν δεκάδες συμβουλές: ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια την ημέρα, ότι αν διψάσουμε έχουμε ήδη αφυδατωθεί, ότι χρειαζόμαστε ηλεκτρολύτες κάθε φορά που ιδρώνουμε ή ότι ο καφές και το αλκοόλ μας αφυδατώνουν αυτόματα. Ποια από αυτά όμως είναι πραγματικά σωστά;
Η οδοντόβουρτσα στις διακοπές κρύβει ένα μικρόβιο-παγίδα; Το λάθος με τη θήκη που κάνουμε όλοι
Η οδοντόβουρτσα είναι από τα πρώτα πράγματα που μπαίνουν στη βαλίτσα πριν από ένα ταξίδι. Και επειδή τη χρησιμοποιούμε καθημερινά, θεωρούμε αυτονόητο ότι είναι καθαρή. Υπάρχει όμως ένα μικρό λάθος που κάνουμε σχεδόν όλοι στις διακοπές: βάζουμε την οδοντόβουρτσα βρεγμένη μέσα στη θήκη της και την αφήνουμε εκεί για ώρες. Η υγρασία και ο κλειστός χώρος μπορούν να δημιουργήσουν ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
Πόσο βρώμικη είναι η πετσέτα της παραλίας σου; Το λάθος που κάνουμε όλοι το καλοκαίρι
Η πετσέτα της παραλίας είναι από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε περισσότερο το καλοκαίρι και συνήθως δεν σκεφτόμαστε ιδιαίτερα πόσο συχνά πρέπει να την πλένουμε. Τη βάζουμε στην άμμο, ξαπλώνουμε πάνω της με βρεγμένο μαγιό, σκουπίζουμε το σώμα μας και στη συνέχεια την αφήνουμε να στεγνώσει για λίγο στον ήλιο. Την επόμενη ημέρα; Την ξαναβάζουμε στην τσάντα και παίρνουμε τον δρόμο για τη θάλασσα. Όμως, πόσο καθαρή είναι πραγματικά;
Μπορεί το κλιματιστικό να σε αρρωστήσει; Οι ειδικοί καταρρίπτουν τον πιο συνηθισμένο καλοκαιρινό μύθο
Το καλοκαίρι, ο κλιματισμός αποτελεί για πολλούς μια πραγματική «ανάσα» από τις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, κάθε χρόνο επανέρχεται το ίδιο ερώτημα: μπορεί τελικά το air condition να μας αρρωστήσει; Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει τη φράση «με χτύπησε το κλιματιστικό» μετά από έναν πονόλαιμο ή ένα συνάχι; Οι ειδικοί εξηγούν ότι η πραγματικότητα είναι λίγο πιο σύνθετη. Ο ίδιος ο κλιματισμός δεν προκαλεί ιώσεις ή κρυολογήματα, όμως υπό συγκεκριμένες συνθήκες μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ενοχλητικών συμπτωμάτων ή να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης μικροβίων σε κλειστούς χώρους.
Περισσότερα