Το καλοκαίρι υπάρχει μια συνήθεια που σχεδόν όλοι έχουμε κάνει: βγαίνουμε από τη θάλασσα, ξαπλώνουμε στην πετσέτα και συνεχίζουμε τη μέρα με το ίδιο βρεγμένο μαγιό. Μπορεί να περάσουν ώρες μέχρι να αλλάξουμε. Είναι όμως αυτό πραγματικά πρόβλημα για την υγεία ή πρόκειται για έναν ακόμη καλοκαιρινό μύθο;
Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Το βρεγμένο μαγιό δεν προκαλεί από μόνο του ουρολοίμωξη, ούτε σημαίνει ότι κάθε φορά που παραμένουμε με αυτό θα εμφανίσουμε μυκητίαση. Ωστόσο, η παρατεταμένη υγρασία και η τριβή στην ευαίσθητη περιοχή μπορούν να δημιουργήσουν συνθήκες που ευνοούν ερεθισμούς και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την υπερανάπτυξη μυκήτων. Η Cleveland Clinic και το ACOG συστήνουν να αλλάζουμε τα βρεγμένα ρούχα και μαγιό όσο γίνεται πιο σύντομα.
Όταν το μαγιό παραμένει βρεγμένο για ώρες, η περιοχή γύρω από το αιδοίο παραμένει ζεστή και υγρή. Παράλληλα, το ύφασμα μπορεί να τρίβεται πάνω στο δέρμα, ιδιαίτερα όταν περπατάμε ή καθόμαστε για πολλές ώρες.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, κοκκινίλα, φαγούρα ή αίσθημα καύσου, ακόμη και χωρίς να υπάρχει λοίμωξη. Η υγρασία και τα στενά ρούχα αναφέρονται από την Cleveland Clinic ως παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε ερεθισμό του αιδοίου.
Εδώ χρειάζεται να ξεχωρίσουμε δύο διαφορετικά πράγματα.
Η ουρολοίμωξη προκαλείται συνήθως όταν βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα. Το να φοράμε ένα βρεγμένο μαγιό δεν αποτελεί από μόνο του αιτία ουρολοίμωξης.
Άρα, δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ότι αν μείνουμε με το βρεγμένο μαγιό για δύο ώρες, θα πάθουμε αυτόματα ουρολοίμωξη. Η σχέση που συχνά παρουσιάζεται στα social media είναι πολύ πιο απλοποιημένη από την πραγματική επιστημονική εικόνα.
Αυτό που μπορεί να κάνει το βρεγμένο μαγιό είναι να διατηρεί την περιοχή υγρή και να προκαλεί ερεθισμό, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με ζέστη, ιδρώτα, τριβή και στενά ρούχα.
Εδώ η εικόνα είναι διαφορετική. Η Candida είναι ένας μύκητας που μπορεί φυσιολογικά να υπάρχει στο σώμα χωρίς να προκαλεί πρόβλημα. Όταν διαταράσσεται η ισορροπία, μπορεί να πολλαπλασιαστεί υπερβολικά και να προκαλέσει κολπική μυκητίαση.
Η παραμονή με βρεγμένο μαγιό δεν είναι η μοναδική ούτε απαραίτητα η βασική αιτία μιας μυκητίασης. Ωστόσο, η Cleveland Clinic την αναφέρει μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο, μαζί με τα στενά και μη διαπνέοντα ρούχα.
Γι’ αυτό η αλλαγή από το βρεγμένο μαγιό σε στεγνά ρούχα είναι μια απλή συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσουμε.
Και εδώ θέλει προσοχή για να μη δημιουργήσουμε έναν ακόμη καλοκαιρινό κανόνα που προκαλεί περισσότερο άγχος από όσο χρειάζεται.
Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείς αν βγήκες από τη θάλασσα και κάθισες για λίγο με το βρεγμένο μαγιό. Το ζητούμενο είναι να μην παραμένεις με αυτό για πολλές συνεχόμενες ώρες, ιδιαίτερα αν έχεις ήδη ευαισθησία ή συχνά προβλήματα ερεθισμών.
Αν βρίσκεσαι όλη την ημέρα στην παραλία, μια αλλαξιά στεγνού μαγιό ή βαμβακερά, άνετα ρούχα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Ένα βρεγμένο μαγιό κάτω από ένα στενό σορτς ή κολάν δημιουργεί ακόμη περισσότερη υγρασία και τριβή.
Οι ειδικοί συστήνουν γενικά πιο άνετα και διαπνέοντα ρούχα, ενώ το ACOG προτείνει να διατηρείται η περιοχή στεγνή και να αποφεύγονται πρακτικές που προκαλούν ερεθισμό.
Η ίδια λογική ισχύει και στην πισίνα. Το χλώριο μπορεί σε ορισμένους ανθρώπους να ερεθίσει το δέρμα, ενώ η παρατεταμένη παραμονή σε βρεγμένο μαγιό μπορεί να αυξήσει την υγρασία και την τριβή.
Ένα ντους με καθαρό νερό μετά το κολύμπι και η αλλαγή σε στεγνό μαγιό ή ρούχα είναι μια απλή πρακτική που βοηθά να περιοριστούν οι ερεθισμοί.
Ένα ακόμη λάθος που κάνουμε όταν φοβόμαστε τις μυκητιάσεις ή τις λοιμώξεις είναι να χρησιμοποιούμε ειδικά σαπούνια, αρωματικά προϊόντα ή κολπικές πλύσεις.
Στην πραγματικότητα, αυτά μπορεί να ερεθίσουν περισσότερο την περιοχή και να διαταράξουν τη φυσιολογική ισορροπία της. Το ACOG συστήνει ήπια φροντίδα της εξωτερικής περιοχής και αποφυγή των κολπικών πλύσεων και των αρωματικών προϊόντων.
Με απλά λόγια: καθαρό δεν σημαίνει αποστειρωμένο.
Αν μετά τις διακοπές ή μετά από αρκετές ημέρες στη θάλασσα εμφανιστούν επίμονη φαγούρα, κάψιμο, έντονη κοκκινίλα, ασυνήθιστες εκκρίσεις, δυσάρεστη οσμή ή πόνος κατά την ούρηση, δεν είναι σωστό να θεωρήσουμε αυτόματα ότι «φταίει το μαγιό».
Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές καταστάσεις, όπως μυκητίαση, βακτηριακή κολπίτιδα, ερεθισμό ή ουρολοίμωξη. Η σωστή διάγνωση από γιατρό είναι σημαντική, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα επιμένουν ή επαναλαμβάνονται.
Δεν χρειάζεται να αλλάζεις μαγιό κάθε φορά που βγαίνεις από τη θάλασσα. Αν όμως ξέρεις ότι θα μείνεις στην παραλία για πολλές ώρες, βάλε στην τσάντα ένα δεύτερο στεγνό μαγιό.
Όταν τελειώσεις το κολύμπι, μπορείς να αλλάξεις, να στεγνώσεις καλά την περιοχή και να φορέσεις άνετα, στεγνά ρούχα. Είναι μια μικρή κίνηση που μειώνει την παρατεταμένη υγρασία και την τριβή και κάνει την παραμονή στην παραλία πολύ πιο άνετη.
Το βρεγμένο μαγιό δεν είναι ο «ένοχος» για κάθε καλοκαιρινή ουρολοίμωξη ή μυκητίαση. Δεν χρειάζεται φόβος, χρειάζεται σωστή υγιεινή.
Η παρατεταμένη υγρασία, η ζέστη και η τριβή μπορούν να ερεθίσουν την ευαίσθητη περιοχή και σε ορισμένες περιπτώσεις να ευνοήσουν προβλήματα όπως η μυκητίαση. Γι’ αυτό, όταν υπάρχει η δυνατότητα, είναι προτιμότερο να αλλάζουμε το βρεγμένο μαγιό και να φοράμε στεγνά, άνετα και διαπνέοντα ρούχα.
Και τελικά, το πιο χρήσιμο καλοκαιρινό tip δεν είναι «μην κάθεσαι ποτέ με βρεγμένο μαγιό», αλλά:
«Μην αφήνεις την ευαίσθητη περιοχή βρεγμένη και κλεισμένη για ώρες, όταν μπορείς εύκολα να αλλάξεις.»
